Ngồi thiền bị tê chân phải làm sao? 5 cách không cần kiết già
Tê chân khi mới ngồi thiền là chuyện thường gặp. Sách Ai Cũng Thiền Được của Tạ Minh Tuấn gợi ý đổi tư thế, kê gối, ngồi ghế hoặc nằm thiền, không bắt buộc kiết già.
Tag: tư thế thiền chuẩn
