Tóm tắt sách Hành Trình Thức Tỉnh: nội dung, bài học, ai nên đọc

Hành Trình Thức Tỉnh là truyện đối thoại kiêm du ký tâm linh của Tạ Minh Tuấn, xoay quanh nhân vật Thành Toàn và Bờm. Bài tóm tắt từng chương, rút bảy bài học chính và gợi ý sách hợp với ai.

Table of Contents

Hành Trình Thức Tỉnh của Tạ Minh Tuấn là truyện đối thoại kiêm du ký tâm linh: doanh nhân Thành Toàn gặp Bờm, rồi đi qua Nam Mỹ và học sáu bước Thiền Thức Tỉnh. Sách hợp với người thành đạt mà thấy trống rỗng, và người mới tìm hiểu tâm linh cần một bức tranh có hệ thống.

Đây là phần tóm tắt và nhận xét của ban biên tập Inti Books, đi theo đúng ba chương của bản in. Nếu bạn tìm «Hành Trình Thức Tỉnh review» để quyết định có nên đọc, mục «Sách hợp với ai» và phần hỏi – đáp cuối bài sẽ trả lời thẳng. Một lưu ý trước khi đọc: mọi sự việc trong sách được kể dưới tên nhân vật, nên không đọc truyện như tiểu sử của tác giả.

Thông tin sách

  • Tên sách: Hành Trình Thức Tỉnh, phụ đề «Cuốn sách đầu tiên được viết hoàn toàn bằng những chỉ dẫn từ Higher-self».
  • Tác giả: Tạ Minh Tuấn.
  • Thể loại: truyện đối thoại kiêm du ký tâm linh, xen các bài giảng và lời dẫn thiền.
  • Bản in được đối chiếu: Nhà xuất bản Dân Trí – Alpha Books, biên mục năm 2022, 368 trang, ISBN 978-604-9994-76-0.
  • Cấu trúc: ba chương; chương II chia bảy mục theo từng chặng đường, sáu mục đầu mỗi mục có một bước thiền.

Tóm tắt Hành Trình Thức Tỉnh theo từng chương

Chương I – Vũ trụ là vị thầy. Truyện mở ra khi Thành Toàn đứng một mình dưới hoàng hôn. Anh là người đồng sáng lập và điều hành Koso, một ứng dụng học trực tuyến từng gọi vốn ở thung lũng Silicon; bề ngoài thành đạt, bên trong trống rỗng, công ty lao đao khi đại dịch ập đến, các mối quan hệ đổ vỡ. Anh phát một lời nguyện xin được kết nối với trí tuệ lớn, và Bờm xuất hiện, mang hình dáng Thằng Bờm của ca dao với chỏm tóc và chiếc quạt mo. Phần còn lại của chương là một cuộc trò chuyện liền mạch: tôi là ai, linh hồn và tâm trí, tôn giáo khác tâm linh ra sao, khoa học như một góc nhìn, định nghĩa «Tâm linh = Tâm + Linh», trái đất như ngôi trường, mục đích và sứ mệnh. Cuối chương, Bờm cho biết mình là Higher-self của Thành Toàn.

Chương II – Vị thầy Higher-self. Chương dài nhất, kể chuyến đi của Thành Toàn trong bảy mục. Mỗi nơi anh dừng chân gắn với một chùm tri thức và một bước thiền có lời dẫn:

  • Mục 1 «OTW». Anh dự hội nghị lãnh đạo toàn cầu One True World ở Rio de Janeiro. Tri thức chính: thiền không thuộc riêng tôn giáo nào, thiền định khác thiền tuệ. Bước 1: Định tâm bằng quan sát hơi thở.
  • Mục 2 «Thăng linh tại Amazon». Một đêm trong rừng mưa cùng người dẫn đường Cleu. Anh được giải thích năm dạng Higher-self, từ phần khôn ngoan của chính mình tới tiếng nói của Thượng Đế bên trong. Bước 2: Tự bảo vệ năng lượng.
  • Mục 3 «Nơi tận cùng thế giới». Quito và chiếc xích đu bên vực ở Baños, Ecuador. Tri thức chính: nghiệp là bài học chưa học xong, số phận được tạo nên bởi nghiệp và tự do ý chí. Bước 3: Kết nối với Higher-self.
  • Mục 4 «Bóng đêm sâu thẳm nhất của nhân loại». Santiago và một ngọn núi lửa phủ tuyết ở Chile. Tri thức chính: núi băng tâm thức và Luật Cộng Hưởng. Bước 4: Tích hợp bài học theo công thức 3T.
  • Mục 5 «Trở về cội nguồn». Cuzco và Machu Picchu. Tri thức chính: bảy cấp độ tiến hóa của linh hồn, bảy luân xa; qua một ký ức mà truyện kể là tiền kiếp, nhân vật nhớ lại lời dặn cuối của vị thầy Inti. Bước 5: Hợp nhất tâm nguồn.
  • Mục 6 «Đối thoại với tu sĩ». Về nước, anh trò chuyện với một vị tu sĩ về con đường tu: tu nhà, tu chợ, tu chùa; buông bỏ đúng lúc; cái tôi của người tu. Bước 6: Tình yêu tỏa sáng, gửi tâm từ tới người thân, người lạ và muôn loài.
  • Mục 7 «Đi qua cái chết, đến miền ánh sáng». Những ngày cuối đời của cha nhân vật sau nhiều năm mang bệnh. Sách đặt câu hỏi cần làm gì khi ở bên người thân lúc ấy, và trả lời bằng sự bình thản: nhắc kỷ niệm đẹp, cảm ơn, xin lỗi, gửi lời nguyện lành, cho phép mình khóc. Sau đó, nhân vật giải thích sự ra đi cho con gái bốn tuổi.

“Hãy trở thành vị thầy vĩ đại nhất của chính mình.”

— Hành Trình Thức Tỉnh, Chương II, mục 5 «Trở về cội nguồn» (lời nhân vật Inti)

Chương III – Hãy trở thành vị thầy. Sau khi cha mất, Thành Toàn đi dọc đất nước, gặp chú Dũng, một người chơi đàn sống phiêu lãng, và cùng trò chuyện về nghệ thuật như một con đường tu, về lời nguyện «đi thanh thản, bình an» thay cho câu chia buồn. Trong một lớp học, anh trả lời học viên rằng mình không đổi được ai, chỉ chuyển hoá được chính mình. Phần «Thiền thức tỉnh trong đời sống hàng ngày» gom các lời nguyện ngắn khi ăn, uống, ngủ, tắm, chăm con. Sách khép lại ở một trung tâm thiền lúc bình minh, với ý thiền thuộc về tất cả, và một trang kẻ dòng để trống mang tên «Hành trình thức tỉnh của chính bạn».

7 bài học chính từ sách

  1. Tâm linh là học bài học để phát triển phẩm chất. «Tâm» là phẩm chất của linh hồn, «Linh» là lĩnh nhận được bài học. (Chương I.)
  2. Mục đích và sứ mệnh phải đi cùng nhau. Mục đích là vì mình, sứ mệnh là vì người; sách tóm lại: ý nghĩa cuộc đời bằng mục đích cộng sứ mệnh. (Chương I.)
  3. Phẩm chất quan trọng hơn thần thông. Theo Bờm, điều quan trọng nhất khi tu tập là phát triển phẩm chất, không phải chứng đắc. (Chương I.)
  4. Nghiệp là tự giáo dục, số phận có thể viết lại. Học xong bài thì nghiệp được cân bằng, nên sách đề nghị nói «Tốt Nghiệp» thay cho «Trả Nghiệp»; tự do ý chí cho phép ta chọn cách học. (Chương II, mục 3.)
  5. Điều làm mình khó chịu là một tấm gương. Theo Luật Cộng Hưởng, khó chịu với một tính cách ở người khác cho thấy trong mình có «hạt giống» tương ứng cần chuyển hoá. (Chương II, mục 4.)
  6. Tu giữa gia đình khó nhất, và cũng học nhanh nhất. Buông khi chưa học xong bài chỉ là buông giả. (Chương II, mục 6.)
  7. Không đổi được người khác, chỉ đổi được mình. Sự chuyển hoá của mình mới là thứ truyền cảm hứng cho người xung quanh. (Chương III.)

Trích dẫn hay trong Hành Trình Thức Tỉnh

  • “Giác ngộ tức là biết chính mình, sẽ biết được cả vũ trụ.” — Chương I, lời nhân vật Bờm.
  • “Nghiệp không phải là sự trừng phạt. Mà Nghiệp chính là sự tự giáo dục (Self-Education).” — Chương II, mục 3 «Nơi tận cùng thế giới».
  • “Hãy Buông khi đã học xong Bài Học.” — Chương II, mục 6 «Đối thoại với tu sĩ».
  • “Ta không thay đổi người khác, ta chỉ cần là một ví dụ tốt.” — Chương III, lời Thành Toàn trong lớp học.

Sách hợp với ai, và không phải là gì

  • Hợp với người làm kinh doanh, quản lý đã đạt được nhiều thứ mà vẫn thấy trống rỗng; người mới tìm hiểu tâm linh cần một bức tranh có hệ thống về linh hồn, Higher-self, nghiệp và số phận theo cách nhìn của tác giả; người muốn tập thiền theo lời dẫn từng bước; người thấy một chuyện cũ cứ lặp lại trong tình cảm, tiền bạc hay gia đình và muốn thử nhìn nó như một bài học.
  • Không phải hồi ký của tác giả; không phải giáo lý của một tôn giáo, vì tác giả mượn khái niệm từ nhiều truyền thống và diễn giải theo quan niệm riêng. Sách không thay cho chẩn đoán, điều trị y khoa hay trị liệu tâm lý; những đoạn nói về bệnh tật và cái chết là trải nghiệm tinh thần của nhân vật, mọi quyết định điều trị cần theo bác sĩ.

Nhận xét của ban biên tập: sức hút của sách nằm ở việc gắn tri thức vào từng chặng đường, nên đọc như một cuộc du hành sẽ dễ vào hơn đọc như sách lý thuyết. Người đọc thích lập luận chặt chẽ có thể thấy nhiều đoạn giảng dài và nhiều khái niệm tâm linh dồn dập; khi đó có thể đọc chương I trước, rồi từ từ theo từng mục của chương II.

Thử trong 5 phút theo bước Định tâm

  1. Ngồi hoặc nằm thoải mái, lưng thẳng mà không gồng. Không cần ngồi kiết già.
  2. Quan sát hơi thở vào, hơi thở ra ở khe mũi trong khoảng ba phút. Suy nghĩ chen vào thì nhận ra, rồi quay về hơi thở.
  3. Nghĩ về một việc nhỏ gần đây khiến bạn khó chịu. Không phán xét ai, chỉ tự hỏi: điều này muốn dạy mình phẩm chất gì?
  4. Viết câu trả lời thành một câu ngắn để nhắc lại trong ngày, theo tinh thần công thức 3T của sách.

Nội dung mang tính chia sẻ – thực hành, không thay cho thăm khám hay tư vấn chuyên môn; nếu việc tập làm bạn khó chịu hoặc bất an kéo dài, hãy dừng lại và tìm người hướng dẫn phù hợp.

Đọc Hành Trình Thức Tỉnh ở đâu

Trang sách The Journey of Awakening trên Inti Treasury có mục lục và phần đọc thử mở từ đầu sách, nơi Thành Toàn gặp Bờm. Bạn cũng có thể đọc trọn phần Vũ trụ là vị thầy (phần 1): Thành Toàn gặp Bờm và phần Vũ trụ là vị thầy (phần 2): «Tôi thực sự là ai?» trên Inti Treasury. Sách giấy được giới thiệu trên trang sách Hành Trình Thức Tỉnh trên Inti Books, nơi bạn có thể đặt sách.

Các phần đọc trọn khác của sách trên Inti Treasury:

Khóa học liên quan: sáu bước Thiền Thức Tỉnh mà Thành Toàn học trong truyện được thực hành trong khóa Thiền Thức Tỉnh 7 Ngày tại Inti School.

Hỏi – đáp

Sách Hành Trình Thức Tỉnh có hay không?

Tuỳ điều bạn tìm. Nếu bạn thích học qua một câu chuyện có nhân vật, có chặng đường, và muốn một bức tranh tâm linh có hệ thống kèm lời dẫn thiền, sách có nhiều thứ để mang theo. Nếu bạn cần sách tâm lý học dựa trên nghiên cứu, hoặc không muốn đọc về tái sinh, nghiệp, Higher-self, cuốn này sẽ khó hợp.

Thành Toàn trong sách có phải là tác giả không?

Không nên đọc như vậy. Sách được viết dưới dạng truyện: mọi sự việc được kể dưới tên nhân vật Thành Toàn, người đồng sáng lập ứng dụng Koso trong truyện, và người dẫn dắt anh là Bờm. Vì thế, các tình tiết về công ty, gia đình hay chuyến đi là của nhân vật, không phải tiểu sử của tác giả Tạ Minh Tuấn.

Hành Trình Thức Tỉnh là truyện hay sách hướng dẫn thiền?

Cả hai. Khung của sách là một câu chuyện có nhân vật và chặng đường, nhưng xen giữa là các bài giảng về linh hồn, bài học, nghiệp, số phận, và sáu bước Thiền Thức Tỉnh có lời dẫn để người đọc tự tập. Ai muốn học riêng pháp thiền theo lộ trình từng tuần có thể đọc thêm Hướng Dẫn Sử Dụng Tâm Mình của cùng tác giả.

Hành Trình Thức Tỉnh có phải sách Phật giáo không?

Không. Sách mượn nhiều khái niệm Phật học như chánh niệm, vô ngã, giới – định – tuệ, đồng thời nhắc tới Kitô giáo, Kinh Dịch, tarot và luân xa. Tác giả phân biệt tâm linh với tôn giáo và có những diễn giải riêng. Người đọc nên xem đây là quan điểm của tác giả và đối chiếu với nguồn mình tin cậy.

Có bản PDF của sách Hành Trình Thức Tỉnh không?

Sách không phát hành bản PDF để đọc miễn phí. Trên Inti Treasury, bạn xem được mục lục, đọc thử phần đầu sách và đọc trọn hai trích đoạn về cuộc gặp giữa Thành Toàn và Bờm. Sách giấy đặt trên Inti Books; khi tìm sách, nên gõ kèm tên tác giả để khỏi lẫn với tác phẩm có tên gần giống.

Bài theo chủ đề trong sách: Luật cộng hưởng là gì? Khác luật hấp dẫn ở điểm nào · 7 cấp độ tiến hóa của linh hồn theo Hành Trình Thức Tỉnh

Hành Trình Thức Tỉnh xuất bản năm nào?

Sách in lần đầu đầu năm 2021 tại Nhà xuất bản Dân Trí (ISBN 978-604-331-106-8). Ấn bản Dân Trí – Alpha Books năm 2022 dày 368 trang, ISBN 978-604-9994-76-0. Đây là truyện đối thoại kiêm du ký tâm linh: Thành Toàn gặp Bờm, người tự nhận là Higher-self của anh, rồi cùng đi qua Nam Mỹ.

Đọc thêm từ sách