Cách bảo vệ năng lượng bản thân: bước 2 của Thiền Thức Tỉnh

Sách Hướng Dẫn Sử Dụng Tâm Mình của Tạ Minh Tuấn cho rằng phẩm chất quyết định tần số rung động, nên bảo vệ năng lượng bắt đầu từ phẩm chất; mẹo chỉ là phần ngọn. Bài tóm trình tự bước 2 Tự bảo vệ năng lượng, nguyên tắc ý dẫn khí và một bản thực hành rút gọn.