Bộ câu hỏi cho nhóm đọc Ai Cũng Thiền Được

Bộ khởi động 20 phút cho nhóm đọc: một đoạn chung, ba câu hỏi và một bước thực hành tự nguyện.

Mục lục

Một nhóm đọc tốt không cần biến buổi gặp thành lớp học hay buổi tư vấn. Bộ này giúp mỗi người đọc một đoạn chung, tự quan sát và giữ quyền không chia sẻ chuyện riêng.

Quy trình 20 phút

  1. 5 phút: mở một đoạn đọc thử trên Inti Treasury.
  2. 10 phút: mỗi người chọn một trong ba câu hỏi bên dưới.
  3. 5 phút: chọn đọc tiếp, thực hành nhẹ hoặc dừng lại.

Ba câu hỏi gợi mở

  1. Định kiến nào về thiền hoặc về chính mình đang được nhìn lại?
  2. Đoạn nào cần kiểm chứng bằng trải nghiệm thay vì tin ngay?
  3. Một bước nhỏ, an toàn và tự nguyện trong 24 giờ tới là gì?

Nguồn và bước tiếp theo

Ranh giới sử dụng

Đây là tài liệu nhóm đọc công khai, không tự tạo quan hệ đối tác, quyền giảng dạy, lời hứa kết quả hay sự đồng ý liên hệ. Không thu thập chuyện riêng, không diễn giải thay người khác, và không thay thế hỗ trợ y tế hoặc sức khỏe tâm thần khi cần.