Thẻ: xả thiền là gì

Xả thiền là gì? 7 bước xả thiền đúng cách theo sách

Xả thiền là bước đưa nhận biết trở về thực tại để khép lại một phiên thiền. Bài viết tóm các bước trong chương Xả Thiền của sách Ai Cũng Thiền Được và cách làm khi thiền nằm, thiền ngắn.